连载中主角叫刘健寅张莉的小说是《我有一本御妖书》，它的作者是老实人12最新写的一本玄幻类小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：刘健寅自然不会说我一点事也没有，那太逆天了。如刘健寅这样的的情况，那是绝对会把武功练到高峰的，这件事别人不知道也就算了，一旦知道，那立时就要在武术界引起轰动。华国的武术界虽然受到了十年的打击，可是现在...
精彩章节试读：
刘健寅现在感觉到的是凝聚。这种感觉就好似，自己打一拳出去，从脚到腰，从腰到体，从体到内脏，全身上下的力量都可以集中似的。
刘健寅开心无比，习武的人，追求的就是这种身体上优化的感觉。这种感觉的迷人之处不亚于毒-品。相对在于，毒-品给人的是精神上的假牙，只是感觉好，但并非是好。
而身体上的这种对强的感觉，那是人类进化的一种本能，是无论如何都会开心鼓舞的。
只是问题在于……
想要达到这点，一定要付出难想的代价。
常人习武，与天斗，与地斗，与人斗。
不仅要磨炼自己的身体，更要修补自己的身体。这就好似你拿把剑，一方面你要用它，另一方面是要保养它，不然，剑就会锈，会坏。
所以一个武人在练武的时候，虽然力量变大，武功变强，但是身体的底子也在损耗着。
人一老了，就不行了，年老的时候，身体内的病也会发作起来。
那就真的糟糕了。
所以又有内家呼吸养生之道。来缓解这一苦楚。
而武功高的人不愿意动武，也是由此，他们的身体大了，这就如同一部大功率的发电机，发出的能量是大，但也容易会有故障问题。这一个不好，那乐子可就大了。
动手三分钟，休养一年半！
可是……刘健寅现在却知道，他是不一样的。
他的身体在和那本贴着他肚皮的黄皮书一起……同呼吸，共命运。
这样的感觉让他吃惊不已，他就这么的体会着这样的呼吸方法，所以他的身体自愈的惊人，那些本来会有的皮下伤害，那些伤到筋骨的事也没有！
或者说有，但是现在没有发作。
正常来说，如刘健寅这样练武，第一天是没有问题的，可是第二天，就会出现身上难止的酸痛。并且这个酸痛会越来越大，大到了，你每走一步，你的膝盖，你的腰，你的腿，都在生不如死的疼着。
练武的如果没有人专门的帮助去化解这样的痛苦，那是根本坚持不下去的。
可是刘健寅却没有这个问题。
在《神雕侠侣》里，小龙女说的。一个人在白天练的武功，到了晚上一觉睡下去，武功就会走的十不余一，而如果晚上的时候也练武，虽然不说进步，但至少可以缓解白天练功武功的流失。
因为人体如机器，是无论如何都要休养的。人一定要睡觉，睡觉可以缓和人的疲劳。
这是自然规律。再高明的动物都要遵守这一法则，这是天地定下的法则。只要是有智能的动物，都会有这样的要求，并不可抗拒！
虽然刘健寅不可抗拒睡眠，但是他可以从睡眠中得到力量，来缓解自己的伤痛。
所以他每天醒来，身体好好的，更加的结实，更加的健康。
“呼……”刘健寅哈出了一口气，他发现这口气竟然是白色的。
