云纤陌知道，安语蝶话里指的他们是龙组的另一些成员。眸子不禁暗了暗，瞧不起我的人？哼，等我将他们训练出来了，看不把你们打的找不到北！
默默算了下时间，云纤陌发现还有两个月就要高考了，高考什么的云纤陌倒是不担心，百分百过好吧。
抬眼看着安语蝶和墨雨泪过招，云纤陌饶有兴趣的看着，或许自己也学学？嗯，这是个不错的建议。总是用自己与生俱来的能力，太没成就感了。
“小语，教我格斗技巧。”
安语蝶正在指导墨雨泪的一些动作规范……谁知听到这一句，当场傻掉了。
“啊咧……云姐姐，你莫不是开玩笑的？”
白眼一翻，“我是那么容易开玩笑的么？”
“……那个……云姐姐，你已经很厉害了，为嘛要学格斗技巧？”只要挥挥手，不就能赢了么？想不通啊想不通。
“太没成就感了。”云纤陌实话实说，眼中还有一丝嫌弃。
安语蝶瞪眼，云姐姐说什么？太没成就感了？你妹的成就感啊！多少人想入修真啊！你竟然嫌弃太没成就感！安语蝶差点吐血了，太打击人了有木有！
云纤陌站在原地，一副“你不教我就不走”的样子。
看得出来云纤陌是认真的，安语蝶也木办法，犟不过她啊，再说了，自己还在人家家里住着呢，安语蝶没法拒绝。
“具有攻击、防御、闪躲的技法就是格斗术，也叫技击术。格斗术的跟本目的就是最快、最狠、最有效地击毙对手。所以我们需要力量、弹跳、耐力、爆发力和各个部位的抗打能力。”安语蝶以最快的速度进入状态，俨然是一副老师的模样。
“力量：俗语说得好‘一力降十会’。这是跟本，你打人家一拳像摸一下似得，即使打得再多也没用的，一拳击毙有点夸张但也不是做不到。最好是一拳击中对手就能达到最大的杀伤效果。所以你必须通过器械盒徒手运动，加强自己的身体力量，包括手、臂、腿、脚、腰、头、膝、肘。这些都是你攻击对方时常用的部位，也是杀伤力最大的部位，腰是做很多动作的发力点，所以一定要加强腰腹的力量。”
“弹跳：实战中结合很多前冲的跳跃动作，不仅可以提升高度和攻击性，更能加快速度和灵活性，在必要的躲闪中也是很重要的。”
“耐力：实战是相当耗费体力的，尤其是紧张的时候更会加快疲劳，所以当你和对手势均力敌的时候，耐力也许是你胜利的关键。”
“爆发力：说白了也就是速度和力量的瞬间结合，可以通过短跑、快速拉长条皮筋，或是拉力器，或是用小哑铃做拳击动作和负重快速踢腿以及快速推轻杠铃的方式。”
“抗打能力：你打对方十拳，人家没什么事；人家打你一拳，你就倒了。那你有再多招数又有什么用呢？抗击训练主要练习胸、腹、头、背、手臂、腿的抗打能力。”
