《孙膑拳谱》记载「孙膑留下长袖拳，三百六十手相连，鸡腿龙腰泼猴性，鹰眼猿臂象鼻拳」，其拳理要求静似雄鸡、动似龙腰、灵似泼猴、神似鹰眼、松肩如长臂猿；其拳型多以「象鼻拳」为主（即南派之凤眼拳惟凸出中指）；步法多为「蹒跚步」，蹒跚取意于《孙膑兵法．数阵之法》中「¨¨叛山而退」，叛山即蹒跚，意指撤兵时不走走路，孙膑拳步法亦为如此，左晃右移，拳谱有云「孙膑拳法世间稀，步踏斗罡七星奇，气沈丹田尖点地，蹒跚跛行左右移，前进后退莫换脚，左摇右摆寻真机」。
孙膑拳手法为打穴为主，并以蹦、弹、抓、挑、钻、擂、拉、劈、抄、砍、截、摆、封、捅、砸等为辅；腿法有踢、碰、蹬、踹、踩、挂、跪、截、跛等。孙膑拳讲究拧、绞、缠丝旋劲、拳走曲线、曲中求直、直中求曲，并讲究「三出而一主」，即两臂一腿并发劲；交手时主张侧身对敌；技法以「圆、角、线、点」为总则，圆指步法不走直线，角指站立对己有利之角度位置，线指抢占攻敌最佳路线，以求最时间攻敌之所救，点指尽量减少攻防次数，达到一触即发，一发就到，一点就胜。战术有谓「空、诓、虚、实、晃」。
而陈天行所学的古拳法却是由祖上传下来了，陈家每一个人都会这拳法，大致上和孙膑所创的古拳法一致，但是现在不穿长袖，所以陈天行所学的古拳法一般是以快，准为基础。动作简洁利索，一招致命。虽然陈天行离家出走10年，但是这拳法实在没落下。
打了大概半小时的拳法，陈天行微微的有点出汗。又踢了一段腿法。陈天行就收工洗澡去了。
洗了澡，把衣服扔进洗衣机。就躺床上睡觉去了。
一夜无梦。早上8点的时候，陈天行准时的醒了过来。刷牙洗脸，下楼买早点。然后就是晨跑。
练完晨跑，然后就在公园里打起了拳。
这时公园里练拳的人已经很少了，只有几个老年人还在那练太极。
打了半小时的拳，身子已经热起来了，陈天行就朝一个在练太极的老头子走去：“唐叔，今天我们来比划一下？”
那唐叔也没说话，直接一个太极起手，对着陈天行。
陈天行双手一抱拳，也一个起手。忽然，陈天行一个直拳，直取唐叔的面门。那唐叔右手一划圈，轻轻的卸去陈天行的力道，又往前一带，陈天行猛的跨上一步，刚好在唐叔的身旁，就顺势一摆拳，还是朝唐叔的面门去。那唐叔往下一蹲，躲过陈天行的摆拳，并且左手一探，抓住陈天行的左手，往前一带，同时伸出右脚踢向陈天行的双脚，陈天行轻轻一跳，再就地一滚，然后马上起身，一挥拳，还是唐叔的面门。
就这样一来二去好几回合，陈天行一味的进攻，唐叔一味的防守反击。大家谁都没碰着谁。
