落叶心法分三层，全讲的是纳气运气和内力运用之法。小泥鳅自己有单独的吐纳法门，故只当做参考，但却亦受益良多，一时甚至忘记现在的艰难处境，达到忘物的境界。
原来他吐纳运气时从来都是感觉有一团暖流从丹田上涌到心脉，吸收自己吐纳的精气，过一阵子，再回流丹田，基本上是每呼吸两次便会回流一次，然而由于暖流要回丹田，故这两次吐纳的精气，其实只有一次被吸收，而另一次由于暖流离开了心脉而消散。
然而自从他练习此吐纳法直到丹田有暖流呼应，并可以维持到把一团暖流化为一股贯通丹田与心脉的溪流为止，他终可以这种流动不辍的方式，再不浪费一次吐纳的精气。
但他却不知，哪有溪流能折返回流？然而他的内息却从同一条经脉顺原路返回，与来赴心脉的内息竟然可以不相撞不相融，只互相挤压却平安无事的各行各路，这是许多武学宗师亦不能办到的，然而小泥鳅却丝毫不以为意，以为人人皆能如此。
但这股暖流似乎再没壮大过，这是半年前的事了，曾让练功不辍的他一阵失望。现在看到落叶心法，才发现还有把丹田内息运往十二正经循环一周天的行功法门，让自己豁然打开一片新天地一样欢心不已。
但他没有选择经书中的吐纳之法，而是仍用自己的吐纳方法，结合书中所述，让丹田内息上行达心脉与下行的外呼吸所化肺精融合为一股生力军，这次却不急着返回丹田，而是绕行全身十二正经一周天完成一个循环再返回丹田，生生不息。
他不知道自己顺意而为的方法有多恐怖，事实上也只有他这独特的吐纳法形成的独特内力能这么做。
别人循环十二周天都是发出一股丹田气，循环一周回来后，由于来回内力都要经过丹田至心脉这一段公共路程，却要提前停止发送内息，专心接收回流丹田的内力，等接收完毕，才能再开始下一轮的循环。而小泥鳅却不用怕来往内息相撞的问题，可以生生不息。
但这是只有高深功力的人才会遇到的问题，就现在小泥鳅的内力还不足以充盈十二正经，把所有内力输出也只是一长段而已 ，所以练起功来他比别人也丝毫不占优势。
但小泥鳅有一点一直想不通，为什么自己自小练习那吐纳之法，却仍不能像后出山的小愣子一样自然而然不用控制般由心而发，随时随地的练功吐纳呢。
而且据小愣子所说，他的内力现在跟自己一样都能维持从心脉到丹田的循环，而且仍还能感觉到内息的不断增强。
小泥鳅想破了脑袋也想不出为什么只自己的内息遇到了瓶颈，再无法寸进。而且他觉得自己绝不比小愣子笨，最起码自己过目不忘的本事他就万万及不上。
小泥鳅仔细从头到尾看了整整两遍落叶心法，着重记忆有关十二正经的一切，其详细介绍是在落叶心法的第三层，尽管自己以前从未听闻，但此时的他已把十二正经的脉络在脑海中形成，开始闭眼凝神尝试行功运气。
