贝尔安抬头看了看另外两名室友，说道：“来吧，下来吧，今天晚上我们一起体能加训，今天晚上我陪你们。”
室友甲和室友乙从床铺上下来了，各自找好了各自的位置站好了，就等着贝儿安一声开始就要开始操练起来了。
室友甲说道：“宿舍长，你就不用加训体能了吧，你身体素质已经很好了，就不要再为难自己了。”
尼卡和室友乙表示同意的点了点头，但是贝儿安却是拒绝了，他的理由很简单，我还能更强，所以必须加强身体素质。
刚开始大家还都能勉强跟上贝尔安的速度，可是随着时间的推移身体素质的好坏就很明显的区分出来了，室友甲和室友乙的速度虽然有所下降，但是还能调整个人的整体呼吸，可是一看尼卡就知道，为什么丙班同学都嫌弃他的能力了，尼卡已经很明显的坚持不下去了。
四十五分钟之后。
平时量的体能强度已经达到了，贝尔安就不用说了，一直在不停地运动，可是室友甲和室友乙就明显已经很累了，但是再看看尼卡你就会发现他的双腿已经在发抖了，尼卡看贝尔安没发话也不敢停下来，就在苦苦的坚持。
又过了十分钟。
加量一组已经完事了，室友甲和室友乙对视了一眼，看了看贝尔安，又看了看尼卡，看到这两个人都没有停下来的意思，都在心里叹了一口气。
贝尔安喘着粗气，开口问道：“怎么了？你俩不行了吗？你俩现在连尼卡的身体素质都赶不上了吗？”
一听到这话室友甲和室友乙赶紧加快运动的速度表示自己还行，还能坚持，毕竟谁都不想以后的日子难过啊。
现在的尼卡可以说是全身都在颤抖，腿在抖，胳膊也在抖，还一脸的乞求神色，这种酸爽可不是随便说说那么简单，不亲身经历谁都不会真的感同身受。
贝尔安说道：“尼卡，再坚持一下，在做五个你就可以休息了，坚持住，坚持就是胜利！”
一听还剩下五个室友甲和室友乙来了尽头，都在努力克制颤抖的双腿，五个做完之后停了下来，贝尔安、室友甲和室友乙一起看向苦苦坚持的尼卡，一起为他鼓劲，在苦苦的坚持下，尼卡终于完成了最后五个运动，尼卡直接就瘫坐在地面上。
贝尔安直接打开了窗户，因为是夏天所以风也不会很凉，不用担心会感冒受风情况的发生。
贝尔安说道：“走一起去水房扣盆的。”
室友甲说道：“别被宿管阿姨抓到了，不然又要被通报了。”
尼卡气喘吁吁的说道：“我们可以去楼上，阿姨来了我们就往楼下跑，阿姨是不会追到我们的。”
在六楼水房，哗哗的流水声还是招来了宿管阿姨。
走廊里传来了宿管阿姨的喊声“是谁在那洗澡那！”
一阵慌乱的脚步声之后，走廊安静了。
